Mes pratiques de l'hypnose à Montpellier

L’hypnose éricksonienne permet avec l’aide de l’hypnothérapeute à une personne de se mettre en état de faire elle-même, à un autre niveau de conscience, ce qui est bon et utile pour elle. Grâce à ce «sommeil qui éveille» ainsi que l’appelait Milton Ericksson, il est possible pour chacun d’accéder à son propre thérapeute personnel, l’expert qui est en soi, et ainsi d’accomplir le travail nécessaire à son bien-être. Ce guide ou esprit profond qui réside en chacun de nous possède le savoir, la puissance et la sagesse; le thérapeute organise la rencontre avec celui-ci pour susciter le changement souhaité par la personne.

L’hypnose est une approche globale, souple et profondément respectueuse de la personne dans sa globalité.

 

En savoir + sur l'hypnose en général

Dans ma pratique de psychologue thérapeute je suis susceptible d'utiliser l'hypnose à Montpellier dans deux cas de figure:

 

En thérapie individuelle,

à mon cabinet à Montpellier Nord 

Avec votre accord ou à votre demande, si cette technique parait appropriée pour faire avancer la thérapie.

En ateliers (collectifs) de relaxation par l'hypnose,

à mon cabinet Montpellier Nord ou en entreprise

En pratiquant l'hypnose, l'objectif est d'apprendre à :

- relâcher vos tensions (physiques et psychiques).

- découvrir et expérimenter différentes formes de relaxation.

- vous ressourcer pour (re)trouver de l’énergie et du dynamisme.

- utiliser ensuite ces différents outils seul(e) à chaque fois que nécessaire pour retrouver l’état de ressources  qui est le vôtre.

 

​J'anime donc sur Montpellier des ateliers de relaxation par l'hypnose grâce auquel nous faisons l'agréable expérience de techniques

de visualisation,

de la méditation,

de la métaphore,

 

Vous apprenez ainsi à vous relaxer et vous détendre.

 

Á la fin de la séance un temps d’échange permet de donner du sens à ce qui a été vécu.

Vous pouvez ainsi repérer vos ressources pour ensuite les utiliser en toute autonomie (auto hypnose).

 

Méthode pédagogique :

 

Au cabinet pour des individuels : groupe de 4 maximum

En entreprise pour les salariés : groupe de 4 à 10 participants

Pour tout renseignement ou RDV, n'hésitez pas à me contacter, Pascale Ligozat, cabinet de psychologue, thérapeute, hypnose | Montpellier Nord |

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